Ervaringen van blije klanten!
“Het mooiste resultaat is dat mijn nekklachten zijn verdwenen en mijn hoofdpijn veel minder is geworden. (…) Ik heb niet alleen minder pijn, ik heb mijn plezier in het leven teruggekregen. Ik heb het gevoel dat ik weer leef.”
Henk Joosten
“Van Pijn naar Plezier – een traject dat mijn leven heeft veranderd
Jarenlang liep ik rond met nek- en hoofdpijn. Ik had van alles geprobeerd en fysiotherapie hielp meestal wel, maar helaas steeds maar tijdelijk. Na verloop van tijd raakte ik eraan gewend en dacht ik dat deze klachten er nu eenmaal bij hoorden.
Tot ik per toeval in contact kwam met Michelle. Zij liet mij zien dat terugkerende klachten ook te maken kunnen hebben met stress en de manier waarop je daarmee omgaat. Haar uitleg en kijk op mijn klachten maakten mij nieuwsgierig en ik besloot deel te nemen aan haar coachingtraject Van Pijn naar Plezier.
Tijdens het traject werd ik mij steeds bewuster van patronen die ik jarenlang als normaal beschouwde: mijn perfectionisme, moeite met grenzen stellen, altijd maar doorgaan en moeilijk kunnen loslaten. Ik begon te begrijpen hoeveel invloed dit op mijn spanning en klachten had en hoe vaak ik vooral bezig was met alles en iedereen om mij heen, in plaats van met mezelf.
Het mooiste resultaat is dat mijn nekklachten zijn verdwenen en mijn hoofdpijn veel minder is geworden. Ik voel mij rustiger, meer ontspannen en kan weer veel meer genieten van de kleine dingen in het leven.
Dit traject heeft mij dan ook veel meer gebracht dan alleen het verminderen van mijn klachten. Ik heb geleerd beter naar mezelf te luisteren, mijn grenzen te herkennen en bewuster keuzes te maken. Het heeft mij dichter bij mezelf gebracht.
Ik zou dit traject van harte aanbevelen aan iedereen die al langere tijd met vergelijkbare klachten rondloopt en zich in mijn verhaal herkent. Soms ligt de oplossing niet alleen in het bestrijden van de klacht, maar juist in het ontdekken wat erachter zit.
Ik heb niet alleen minder pijn, ik heb mijn plezier in het leven teruggekregen. Ik heb het gevoel dat ik weer leef.”
‘Toen ik begon aan het traject was ik uitgeput, boos, stond ik continu aan, 1001 taken op mij to- do lijst er al aan denken maakte mij dat nog meer moe en geïrriteerd, kon ik door de bomen het bos niet meer zien en de pijnklachten het kostten mij bakken met energie die ik niet (meer) had.
Nu voel ik me levend, fantastisch en pijnloos.’
N.
“Michelle is een vrolijke, spontane, lieve en professionele vrouw die mij heel goed geholpen heeft om van pijn naar plezier te gaan. Ik ben bij haar eerst voor fysio terecht gekomen i.v.m rugklachten met uitstraling naar de benen. Ik liep ook erg krom van de pijn en zat 100% in de ziektewet: het lukte mij niet meer om te werken. Er is een MRI-scan geweest en er waren verder geen neurologische klachten/gebreken dus het spoor bij mij liep een beetje dood. Ik had hierdoor geen antwoord op waarom ik zoveel pijn had. En toen kwam Rise by Michelle op mijn pad.
“Ik kwam bij Michelle terecht, om te kijken of haar traject mij kon helpen met mijn FNS klachten. Ik wilde weer gewoon kunnen lopen, fietsen en autorijden en genieten van het leven, zonder beperkt te worden. Met haar hulp is dat allemaal gelukt! Ik functioneer bijna weer als vanouds en heb niet de hele dag meer het gevoel dat ik iets mankeer.
Ik heb zelfs geen medicatie meer nodig voor mijn PDS.
Het is een aanrader om niet alleen bij pijn, maar ook met FNS klachten de hulp van Michelle te vragen.”
Hellen Vugs
“Ik had regelmatig last van een vastzittende rug en nek was daar vaak voor onder behandeling (fysiotherapie). De grootste verandering die ik heb doorgemaakt, is dat ik veel beter ben geworden in het herkennen, begrijpen en verwerken van mijn emoties. Daardoor signaleer ik eerder wat er speelt en kan ik beter keuzes maken die bij mij passen. Ook heb ik geleerd dat ik zelf aan het roer sta van mijn leven en dat ik niet alles hoef te doen omdat ik denk dat het ‘moet’. Dat geeft veel meer rust en vrijheid.”
Femke
Toen ik bij Michelle kwam, waren mijn klachten vooral lichamelijk. Ik had regelmatig last van een vastzittende rug en nek en was daar vaak voor onder behandeling. Op een gegeven moment begon ik me af te vragen of het eigenlijk wel normaal was om op mijn leeftijd zoveel fysieke klachten te hebben. Hoewel ik mezelf niet als iemand met veel stress zag, merkte ik achteraf dat ik niet goed was in het herkennen en onder woorden brengen van mijn emoties. Toen Michelle mij een spiegel voorhield en liet zien hoe deze dingen met elkaar samenhangen, besloot ik aan het traject te beginnen om meer rust voor mezelf te creëren.
Tijdens het traject kreeg ik stap voor stap praktische tools aangereikt die ik direct kon toepassen in het dagelijks leven. Eerlijk gezegd was ik in het begin wat sceptisch, omdat ik meditaties en vergelijkbare oefeningen nogal zweverig vond. Michelle neemt je echter op een heel toegankelijke manier mee in het proces, waardoor ik ontdekte dat het juist heel praktisch en waardevol kan zijn.
De grootste verandering die ik heb doorgemaakt, is dat ik veel beter ben geworden in het herkennen, begrijpen en verwerken van mijn emoties. Daardoor signaleer ik eerder wat er speelt en kan ik beter keuzes maken die bij mij passen. Ook heb ik geleerd dat ik zelf aan het roer sta van mijn leven en dat ik niet alles hoef te doen omdat ik denk dat het ‘moet’. Dat geeft veel meer rust en vrijheid.
Ik zou dit traject zeker aanraden aan anderen. Michelle creëert een veilige en vertrouwde omgeving waarin je je open kunt stellen. Ze luistert goed, sluit aan bij wat jij nodig hebt en begeleidt je op een prettige manier. Voor mij heeft het niet alleen inzicht opgeleverd, maar ook concrete handvatten waar ik mee kan blijven werken.
“Ik ben altijd een powervrouw geweest en omdat ik ineens veel minder kon door mijn gezondheid, viel dat weg. Daar schaamde ik me voor en ik was te kritisch waardoor ik over mijn grenzen ging. Ik kan nu veel makkelijker dingen loslaten en ik ‘moet’ niks meer, maar ‘mag’. Dat ‘moeten’ is er echt vanaf, waardoor ik mezelf rust en plezier gun en meer kan genieten. Waar mijn omgeving ook van profiteert.”
Ilse
“Ik ben altijd een powervrouw geweest en omdat ik ineens veel minder kon door mijn gezondheid, viel dat weg. Daar schaamde ik me voor en ik was te kritisch waardoor ik over mijn grenzen ging. Ik kan nu veel makkelijker dingen loslaten en ik ‘moet’ niks meer, maar ‘mag’. Dat ‘moeten’ is er echt vanaf, waardoor ik mezelf rust en plezier gun en meer kan genieten. Waar mijn omgeving ook van profiteert. Michelle is heel persoonlijk, een superfijn persoon, lekker down-to-earth en eerlijk. Het voelt vertrouwd en ze oordeelt niet. Door het vertrouwen wat ik kreeg, heb ik haar zoveel durven vertellen wat ik normaal nooit had gedaan. Ze is professioneel, maar staat wel naast je. En het is heel fijn dat je zelf thuis bent tijdens de online sessies, waardoor je jezelf heel comfortabel voelt.”